Curry de légumes façon wok

Curry de légumes façon wok

4.5 120 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

500 g d'eau
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout
70 g de petits pois frais
80 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
300 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
15 g d'huile d'olive
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de curry en poudre
30 g de sauce de soja

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6 g

Calo 584.5 kJ / 139 kcal

Chất béo 5.8 g

Chất xơ 7.5 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sablés au parmesan

1 godz.

Salade de thon, haricots et avocat

20 min

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1 godz.

Puddings au cœur parmesan-tomate

50 min

Rigatoni et pesto de mâche

20 min

Pommes de terre et sauce au yaourt

40 min

Riz aux petits légumes

40 min

Blinis pomme de terre

45 min

Purée de pois mange-tout

35 min

Panisse aux tomates confites et au romarin

12 godz. 30 min

Bâtonnets de légumes

1 godz. 10 min

Riz turc

45 min

Hiển thị tất cả